10月28日晚自习期间，我系学生会举行了关于大学生自信心演讲的主题活动。我系的各个同学都积极参加，在这次活动中，让我们每位同学都收益匪浅。

对大学生自信状况的调查结果表明，有相当比例的大学生存在着自信心不足的状况，一部分学生甚至有强烈的自卑感。导致大学生自信心不足或自卑心理的原因有不良的家庭环境、挫折的经历、理想自我与现实自我差距太大、不正确的自我评价、性格原因、归因方式、性别差异等等。维护和培养大学生的自信心，需要做到：正视自卑；学会自我接受，认识自我价值；自己控制“自我形象”；修正消极的自我评价；修正理想的自我，改变不合理的观念；看到自己的长处和力量；努力提高与发展自己；遭遇挫折时运用心理防卫机制；积极乐观地与人相处。

这样的活动对每位同学都有或多或少的收获，也希望我们每周一讲的活动能带给同学们更多的益处。